योगा स्वस्थ और फिट रखने का कारगर कदम- किशोर वार्ष्णेय

असबाबे हिन्दुस्तान

 प्रयागराज मुख्य संवाददाता दबीर अब्बास  । मॉर्निंग वाकर्स  एसोसिएशन के अध्यक्ष किशोर वार्ष्णेय ने योगा को शारीरिक और मानसिक रूप से व्यक्ति को फिट रखने का महत्वपूर्ण और कारगर कदम बताया है । अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आजाद पार्क में प्रातः योग शिविर में   बोलते हुए उन्होंने इसे लोगों के बीच लोकप्रिय और जागरूकता पैदा करने में अति सहायक बताया । कहा कोरोना काल की दौनों लहर में यह अति उपयोगी रहा , न केवल भारत बल्कि वैश्विक स्तर पर सभी ने योग की महत्ता को देखा और जाना कि योग तनाव घटाता है । 

इम्यूनिटी क्षमता बढ़ाता है । यह प्राचीन विद्या है और जीवन को निरोगी बनाने की एक  भी मजबूत की। आने वाले समय में अधिकांश लोग योग को अपने जीवन का हिस्सा बनायेगें । क्यों कि वर्तमान  हरी - वरी और करी के भागदौड़ वाले जीवन में यह फायदेमंद है । न केवल बीमारियों से छुटकारा दिलाने का साधन है बल्कि शरीर, दिल  और दिमाग को हल्का रखने में भी सहायक है । यह एक शारीरिक व्यायाम के अलावा आध्यात्मिक सुख का बोध कराता है । योग प्रशिक्षक अनूप गुरू जी ने इसके व्यापक लाभ की विस्तृत चर्चा की । सीनियर एडवोकेट यशाथ॔ प्रकाश , रवीन्द्र श्रीवास्तव,   सियाराम केसरवानी, एच.के.चौरसिया, दीपक अग्रवाल, बसंत लाल आजाद ,  जी.एस.सरना , अनिल मिश्रा, सतीश केसरवानी, गोपाल जी, जितेन्द्र जायसवाल, अतुल अग्रवाल, पी.सी.पटारिया , अशोक गुप्ता, रवीन्द्र प्रसाद , सुषमा जायसवाल,  कंचन , अल्का शंकरी , शिल्पी , स्वाति,  आभा आदि थे ।